Ni ibẹrẹ, a lo feijoa ni apẹrẹ ala-ilẹ, awọn agbegbe ọgba itura ni a ṣe ọṣọ pẹlu awọn meji aladodo alawọ ewe. Loni o ohun ọgbin nla pẹlu awọn eso ipanu iyanu.
Feijoa n ni gbaye-gbale kii ṣe pupọ nitori itọwo rẹ, ṣugbọn nitori awọn anfani rẹ. Aṣayan ti awọn otitọ iyalẹnu yoo gba ọ laaye lati wo oju tuntun ni eso ilẹ-nla yii.
Kini feijoa, nibiti o ti dagba ni Russia
Gẹgẹbi isọri naa, wọn jẹ ti idile awọn ohun ọgbin myrtle. Awọn iga ti awọn igbo Gigun 3 mita. O dabi paapaa lẹwa lakoko akoko aladodo. Feijoa ṣan pẹlu awọn inflorescences pupa pupa ti o ni imọlẹ pẹlu awọn abawọn funfun-pupa.
Awọn ewe jẹ ipon, alawọ ewe dudu. Awọn eso ni ita jọ awọn walnuts ti ko dagba. Inu awọn berries jẹ omi ara ti o nira. O dun bi didun eso didun kan ati astringency kiwi.
Awọn ohun-ini iyalẹnu ti abemiegan ṣe e alawọ ewe. Igi naa fi aaye gba awọn frosts si -14 ° С. Awọn irugbin na ni agbara lati ma ṣe ikogun fun igba pipẹ. Ti gbe daradara.
Nitori alaye ti ko to, eso ilu okeere ko lo ni ibigbogbo ni orilẹ-ede wa. Awọn ti o mọ pẹlu feijoa jẹ eso aise, ṣe jams ati awọn itọju... Feijoa le ra ni awọn ọja ati ni awọn fifuyẹ nla.
Ṣeun si awọn igbiyanju ti awọn alajọbi, ohun ọgbin ti ilẹ tutu ti di ibigbogbo ni Russia - ni Crimea, Krasnodar, Georgia, Azerbaijan, Ukraine.
Da lori awọn ipo ti ndagba, kekere, alabọde, awọn eso nla wa... Je gbogbo awọn eso tabi fọ awọn ti ko nira pẹlu kan sibi.
Nitori akopọ rẹ, a lo irugbin na lati ma tọju ọpọlọpọ awọn arun. Awọn ohun-ini oogun ti awọn eso ni a ṣe pataki julọ lakoko asiko aipe Vitamin fun eto-ara ti o lagbara.
Bii o ṣe le yan feijoa:
Awọn anfani ti eso, awọn anfani ati oogun ti awọn eso ati ewe
Akopọ kemikali Feijoa tọka si awọn anfani rẹ. Eso yii ni ẹtọ ni a le pe ni kii ṣe nikan ni "iṣẹ iyanu ti awọn nwaye", ṣugbọn tun panacea fun ọpọlọpọ awọn iṣoro.
Berries gba gbaye-gbale laarin awọn ara ilu Yuroopu ni akoko kan nigbati wọn wa ifọkansi giga ti iodine.
Ogbin ikoko ti feijoa ko ṣe onigbọwọ akoonu iodine ọlọrọ, pupọ ninu rẹ nikan ni awọn eso ti ndagba ni etikun. Anfani:
- feijoa ni akoonu giga ti awọn ounjẹ, awọn vitamin C, P ati B;
- awọn epo pataki wa ninu awọn eso pẹlu ipa ipanilara-iredodo;
- Awọn afikun ati awọn epo Feijoa ni a lo ni lilo pupọ ni awọ-ara, bii ẹwa;
- ni irin, sinkii, manganese, bàbà, awọn agbo iodine alumọni;
- ni awọn iwulo iye, awọn eso jẹ dọgba si ounjẹ eja ti o ni iodine;
- awọn epo pataki ṣe igbega isọdọtun;
- oje ati ti ko nira ṣe iranlọwọ lati ja rosacea, lẹhin lilo awọn iboju iparada, awọn netiwọ ẹjẹ lori oju farasin;
- fun awọn rudurudu irẹwẹsi, awọn irugbin eso ni a lo;
- tii ti o wulo fun ara ti pese silẹ lati inu awọn ewe.
Asiwaju awọn onjẹja ṣe iṣeduro fifi awọn eso kun si ounjẹ ti awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu isanraju. Wọn ṣalaye ipinnu wọn nipasẹ akoonu kalori kekere, akopọ ti o niyelori, aini ọra.
Akoonu caloric jẹ 49-50 kcal nikan fun 100 giramu ti ọja.
Awọn itọwo tart ti feijoa ko si ni airotẹlẹ, o ni nkan ṣe pẹlu akoonu ti awọn antioxidants. Wọn ṣe akiyesi ọja ti o niyelori fun idena ti akàn.
Endocrinologists gba eyi A nilo awọn irugbin Tropical fun ẹṣẹ tairodu.
Pẹlu lilo deede, nitori sisalẹ awọn ipele idaabobo awọ, a ṣe akiyesi ilọsiwaju ninu akopọ ẹjẹ. Nitori akoonu ti awọn agbo ogun phenolic ninu awọ-ara, wọn ya lati mu awọn ilana ti iṣelọpọ ṣiṣẹ ni awọn ara ti ngbe ounjẹ.
Awọn anfani ti feijoa fun awọn ọkunrin ko ni idiyele. Awọn onimọ-ọrọ Urologists ṣe iṣeduro lilo fun awọn iṣoro pẹlu itọ-itọ.
Ṣeun si eso nla, awọn obinrin yoo ni anfani lati tọju nọmba wọn ati ọdọ. Nipa rirọpo coniery feijoa, o le padanu awọn poun afikun.
Pataki: 100 giramu ti awọn iroyin feijoa fun 0,5 miligiramu ti awọn agbo iodine ti o nyara ni tituka fun ara.
Kini idi ti feijoa berry wulo:
Ipalara ati awọn itọkasi fun lilo
Pọn feijoa ni ipa rere lori ara, ṣugbọn awọn eso ti ko ti ni ipa ni ipa ni eto eto ounjẹ... Wọn le paapaa fa majele.
Ti a ba ra awọn eso ti ko dagba, o dara lati fi wọn si pọn ni iwọn otutu yara.
O jẹ ohun ọgbin ti ilẹ Tropical:
- Itọkasi taara - pẹlu excess ti iodine ninu ara;
- lo pẹlu iṣọra ninu ọgbẹ suga;
- a ko ṣe iṣeduro lati dapọ pẹlu wara (le fa idamu inu);
- nitori ijẹẹmu ti ko dara, o yẹ ki o fun feijoa fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan;
- fun awon aboyun ati alaboyun lati je iye to kere ju.
Nọmba nla ti awọn eso ti o jẹ le jẹ ipalara - fa ibinu ara-ara, aibalẹ.
Maṣe gbagbe pe awọn eso ilu okeere le ṣe alabapin si iṣẹlẹ ti awọn aati inira. Bẹrẹ ṣawari awọn eso ni awọn ipin kekere.
Alaye pataki: lati yago fun awọn abajade, ṣọra nigbati o ba tọju feijoa si awọn ọmọde.
Ohun elo lakoko oyun ati lactation
Orisun adayeba ti o ni ọrọ julọ ti awọn ounjẹ fun aboyun ati awọn obinrin ti n fun lactating ni iṣeduro pẹlu iṣọra. Ni ibere ki o ma ṣe fa awọn ipa ẹgbẹ nitori iodine apọju, o yẹ ki o maṣe bori rẹ pẹlu lilo wọn.
Awọn amoye pin lori eso nla. diẹ ninu wọn ṣe iṣeduro wọn lakoko oyun, awọn miiran ṣepọ wọn pẹlu awọn eewu... Ninu ohun gbogbo ti o nilo lati mọ igba lati da.
Feijoa wulo ni pataki ni ọsẹ kejila ti oyun, ni asiko yii ọmọ ẹṣẹ tairodu ndagba.
O nira lati ṣe asọtẹlẹ bi ara aboyun yoo ṣe huwa ti o ba gbiyanju Berry fun igba akọkọ. Ohun kanna ni a le sọ fun fifun ọmọ-ọmu. Ti o ba ni iyemeji, o dara julọ kan si dokita kan ki o ṣe atẹle idahun ti ara.
Onje wiwa ati ohun ikunra ilana
Koko-ọrọ ti o wa ni isalẹ ohun elo ti a gbekalẹ jẹ iyasọtọ si awọn ilana lati eso nla. Jams, mousses, jellies ni a ṣe lati ọdọ wọn. Gbaye-gbale ti awọn ilana wọnyi jẹ nitori akoonu pectin ọlọrọ wọn.
Fun itọju, mura awọn ọṣọ ti o wulo, lọ pẹlu oyin, awọn eso... O ti wa ni afikun bi oluranlowo adun si awọn saladi. Ṣe awọn iboju iparada.
Awọn eso eso graar
Awọn iwọn: fun 1 kg ti feijoa, mu 1 kg gaari. Mu awọn eso ti o pọn. Wẹ wọn daradara, gbẹ wọn lori aṣọ inura.
Finely gige pẹlu ọbẹ kan, fi suga kun. Bi won pẹlu spatula igi. Ki o wa ni tutu. Waye bi o ṣe nilo. Awọn eso candi jẹ nla fun aabo eto alaabo.
Feijoa jam laisi sise fun igba otutu:
Saladi onjẹ
Awọn iwọn: fun awọn eso marun marun 5, mu ikunwọ ti walnuts ati awọn beets sise 1. Ge awọn feijoa ati awọn beets sinu awọn ila. Fẹẹrẹ gbẹ awọn eso inu adiro ki o fọ. Akoko saladi pẹlu epo olifi.
Fi awọn turari kun, ewe tabi ata ilẹ lati jẹki itọwo rẹ. Saladi ti o rọrun lati ṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo.
Ile amulumala olodi
Awọn iwọn: 4 feijoa, kiwi, apple, eso igi gbigbẹ oloorun, 150 milimita kefir ti ko ni ọra tabi wara. Gbe awọn eso nla, kiwi, apple sinu abọ idapọmọra. Gbogbo iṣaaju-wẹ, peeli, ge.
Tú ninu ọja wara ti fermented, fi kan pọ ti eso igi gbigbẹ oloorun kun. Lọ pẹlu idapọmọra titi o fi dan. Amulumala olodi ni ibẹrẹ pipe si ọjọ dipo ounjẹ aarọ.
Feijoa pẹlu oyin
Awọn iwọn: oyin pẹlu feijoa ni ipin 1: 1. Lọ awọn ti ko nira ti awọn eso ti o pọn pẹlu oyin, ṣeto ni awọn pọn ti a sọ di mimọ. Bo pẹlu awọn ideri tabi iwe. Jeki tutu.
Je 1 tbsp ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. sibi. Tiwqn n gba ọ laaye lati yara bọsipọ lati awọn aisan. Iyoku ti ita le di tabi gbẹ.
Melissa compote
Awọn iwọn: fun 1 gilasi gaari 180 gr. feijoa, awọn ẹka igi balm lẹmọọn. Wẹ awọn eso, ṣa wọn pẹlu toothpick. Bo pẹlu omi, fi suga kun. Mu lati sise, dinku ooru ni adiro. Sise fun iṣẹju 3-5.
Yọ kuro lati ooru, igara, fi kun epo beli. Tú sinu awọn idẹ gilasi. Fipamọ sinu firiji. Ohun mimu tutu - awọn ohun orin, tunu eto aifọkanbalẹ naa.
Ewe tii
Awọn iwọn: 1 tsp. awọn ewe gbigbẹ fun 250-300 milimita ti omi sise. Awọn ewe ti a rọ ni iboji apakan. Ferment ni afẹfẹ titun tabi ni gbigbẹ, ibi ti o ni eefun si ipo ewe tii kan.
Pọnti bi tii deede, o le fi suga tabi oyin kun. Tii n ṣe itọwo pupọ pupọ, pẹlu itọwo adẹtẹ diẹ.
Pulp jam pẹlu lẹmọọn
Awọn iwọn: fun 1 kg ti awọn eso ti o pọn, o nilo 1 kg gaari ati idaji lẹmọọn kan. Wẹ feijoa, prick pẹlu toothpick. Ṣuga omi ṣuga oyinbo lati suga ati 200 milimita ti omi. Tú awọn eso lori wọn.
Cook ni awọn ipele mẹta pẹlu jam itutu agbaiye patapata fun iṣẹju marun 5 lẹhin sise. Ni ipele ikẹhin, fi awọn wedges lẹmọọn kun.
Pak ni mọ, gbẹ pọn. Koki ati tutu. Jam yoo ṣe iranlọwọ fun igbega ajesara lakoko asiko awọn aisan atẹgun.
Boju fun oju
Awọn iwọn: 2 PC. feijoa, ẹyin ti ẹyin kan, 5 gr. oyin ati 5 milimita. epo olifi. Lu awọn eroja, ooru ina ni iwẹ omi. Iwọn otutu ti iboju yẹ ki o jẹ iwọn 36-37.
Lo si oju ti a wẹ. Duro idaji wakati kan. Wẹ kuro. Akopọ Vitamin jẹ moisturizes, dẹ ati mu awọ ara mu. Le ṣee lo fun rosacea.
Lilo orisun abayọ ti iodine ni awọn ilu nla pẹlu afefe ẹgbin jẹ pataki pataki.
Ohun elo ti a ṣe igbẹhin si awọn anfani ti feijoa yoo jẹ anfani si awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Lilo awọn iṣeduro fun idena ati itọju awọn aisan, o le ṣetọju ilera rẹ fun igba pipẹ!