Fun awọn ọgọrun ọdun, awọn eniyan ti ni itọju pẹlu awọn ohun ọgbin. Nigbakan a ko fura paapaa iye awọn ohun-ini to wulo ti koriko ti o dabi ẹni pe ko ni alaye tabi koriko ni.
Ọkan ninu awọn ohun ọgbin ti o wulo wọnyi jẹ irga. Ni ode oni, nọmba diẹ ti awọn eniyan mọ nipa rẹ, ṣugbọn ni Aarin ogoro o jẹ awọn olutọju ati awọn alara lo ni lilo lọwọ fun igbaradi ọpọlọpọ awọn ikoko.... Jẹ ki a wo pẹkipẹki si awọn ohun-ini anfani ati awọn itakora fun lilo bii alailẹgbẹ yii.
Ifarahan ati halo ti itankale ohun ọgbin
Irga jẹ ti ohun ọṣọ koriko ati awọn ohun ọgbin ọgba ti iwin apple, idile Rosaceae. Orukọ imọ-jinlẹ ti ọgbin yii ni "amelanchier", ni ede Celtic o tumọ si "oyin"... O tun le wa iru orukọ bii “iyaafin”, eyiti o wọpọ laarin awọn eniyan.
Orisirisi awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi mejila ti ọgbin yii wa. O jẹ igbo kekere kan pẹlu awọn ewe alawọ ewe ti o nipọn. Awọn eso irgi jẹ kekere awọn pupa pupa-eleyi ti awọn berries, didùn ni itọwo. Wọn pọn ni aarin-ooru. Igba aye gigun ti igi abemie yii jẹ ọdun 60..
Irga dagba ni Ariwa Afirika, Amẹrika, aarin ati gusu Yuroopu, ati ni Japan. Ni Russia, a le rii abemiegan ni ọpọlọpọ awọn ẹkun ni, ṣugbọn o wọpọ julọ ni Crimea ati Caucasus..
Tiwqn ati awọn ohun-ini to wulo ti irgi fun ara eniyan
Awọn irgi irgi ni a lo ni lilo pupọ fun awọn oogun ati awọn idi prophylactic. Wọn ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati microelements ti o ni ipa ti o ni anfani lori ara eniyan.
- Phytosterols, eyiti o jẹ apakan ti Berry, ni ipa ti egboogi-sclerotic, ṣe okunkun awọn ohun elo ẹjẹ, dinku fragility capillary ati fragility ati idilọwọ iṣelọpọ ti awọn ami atherosclerotic.
- Ṣeun si awọn pectinsti o wa ninu irga, iṣẹ ti apa inu ikun omi ti wa ni imupadabọ, igbadun ilọsiwaju, awọn majele ati awọn carcinogens ti yọ kuro ninu ara. Iyọkuro ti awọn berries wọnyi tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda wahala ati rirẹ, ati ṣe deede eto aifọkanbalẹ. Ni afikun, irga jẹ imunomodulator ti o dara julọ.
- Vitamin C ṣe iranlọwọ lati ja awọn akoran, mu iṣelọpọ pọ si ati dinku awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ.
- Bioflavonoids (Vitamin P) ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele suga ẹjẹ deede, ṣe idiwọ didi ẹjẹ ati atilẹyin iṣẹ ọkan ninu arun iṣọn-alọ ọkan ati haipatensonu.
Vitamin P jẹ ṣọwọn ti a rii ninu ounjẹ. Ere naa jẹ ọkan ninu awọn ohun ọgbin diẹ nibiti nkan yii wa ninu awọn iwọn to to, ati ipa anfani ti Berry lori ara eniyan jẹ pupọ julọ nitori wiwa paati yii.
- Riboflavin (Vitamin B2) n ṣojuuṣe ni awọn ilana ti iṣelọpọ, ṣe deede iṣẹ ti awọn keekeke ti o jẹ ara ati pe o jẹ dandan lati ṣetọju iran deede.
Berries wa ni kekere ninu awọn kalori (43 kcal), nitori eyi ti wọn ṣe lo lọwọ ninu awọn eto atunse iwuwo.
Ninu oogun eniyan, kii ṣe awọn eso berries nikan lo, ṣugbọn tun awọn leaves, epo igi ati awọn ododo ti irgi. Awọn ohun ọṣọ lati awọn paati wọnyi ni iwosan ọgbẹ, egboogi-iredodo ati ipa ti kokoro.
Ipalara ati awọn itọkasi: tani ko yẹ ki o lo irgu?
Awọn anfani ti irgi jẹ eyiti o han, ṣugbọn ni akoko kanna o le ṣe ipalara fun ara eniyan ti o ba lo ninu awọn ọran atẹle:
- niwaju àtọgbẹ (Berry jẹ ọlọrọ ni awọn carbohydrates, eyiti o le ja si ilosoke didasilẹ ninu awọn ipele glucose ẹjẹ);
- isanraju (lilo pupọ ti awọn berries le ja si ere iwuwo);
- titẹ ẹjẹ kekere (awọn paati ti o wa ninu awọn eso ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ);
- ifarahan si awọn awọ ara (Irga le fa awọn aati to lagbara ninu awọn ti ara korira);
- didi ẹjẹ kekere (awọn oludoti ti o jẹ Berry ṣe igbega didin ẹjẹ).
Ni igba ewe, lilo irgi ko yẹ ki o kọja 50 giramu fun ọjọ kanbibẹkọ ti o wa ni ewu ti awọn nkan ti ara korira.
O le mu awọn irugbin kuro ni awọn ọna ati awọn ile-iṣẹ ile-iṣẹ. Irga ni agbara giga lati fa majele ati awọn irin wuwo.
Lilo irgi ninu Oogun ibile
Irga ti rii ohun elo jakejado ni oogun eniyan. Awọn ohun ọṣọ, awọn tii ati awọn idapo ti oogun ti pese sile lori ipilẹ awọn eso, awọn aiṣedede, awọn leaves ati epo igi ti ọgbin yii.
Ti lo Irgu ni awọn atẹle wọnyi:
- aisan okan, titẹ ẹjẹ giga ati awọn iṣọn varicose;
- majele ati awọn arun ti ounjẹ ounjẹ;
- idaabobo awọ giga ati niwaju awọn aami ami idaabobo awọ;
- awọn arun ti eto aifọkanbalẹ ati rirẹ pọ si;
- idena ati itọju ailera ti awọn arun ti awọn ara ti iran;
- irẹwẹsi kekere ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ailagbara pọsi ti awọn iṣan ara;
- ARI ati ARVI;
- arun igbakọọkan ati awọn ekiri eje;
- arun ti bronchopulmonary eto;
- imularada ti ara lẹhin aisan;
- ọgbẹ purulent, awọn gbigbona ati abrasions.
Ninu awọn ọran wọnyi o le jẹ awọn eso tutu, ya omi irgi ti a fomi po pẹlu omi ni ipin 1: 1, tabi mura awọn tinctures... Awọn tii ti oogun ni a pese silẹ lati awọn ododo ati awọn leaves, ati fun lilo ita ni itọju awọn ọgbẹ ati awọn gbigbona, a nilo compress kan lati decoction ti epo igi.
Irga ṣe iranlọwọ kii ṣe lati mu ipo naa jẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn aisan nikan, ṣugbọn tun saturates ara pẹlu awọn nkan to wulo, ati tun ni imularada ati imularada.
Nigba wo ni irga le ṣe ipalara?
Paapaa eniyan ti o ni ilera ti o nlo irgu fun awọn idi okun gbogbogbo le ṣe ipalara ilera rẹ pẹlu lilo apọju ti ọja yii. Kini o le ṣẹlẹ ninu ọran yii?
Ninu awọn ohun miiran, Irga ni ipa itunu to lagbara... Lilo pupọ ti oje, tincture tabi tii le ja si irọra, isonu ti agbara ati dinku akiyesi.
Awọn ami ti aleji le tun farahan, paapaa ninu awọn eniyan ti ko jiya tẹlẹ lati iru awọn ifihan bẹẹ.
Nigbati o ba n gba irgi ni apapo pẹlu ibi ifunwara ati awọn ọja wara wara eto ti ngbe ounjẹ ti wa ni iparun, ti o fa si aibalẹ, bloating ati gbuuru.
Awọn ọmọde ko le jẹ ju giramu 50 ti awọn eso fun ọjọ kan, iwuwasi fun agbalagba jẹ giramu 100-150.
Awọn ilana fun awọn ọṣọ ati awọn tii pẹlu awọn leaves ati awọn eso-igi
Awọn ipese oogun ibile nọmba nla ti awọn ọna lati ṣeto awọn ikoko ti oogun ti o da lori awọn eso beri, awọn ododo, ewe tabi epo igi irgi... Ti o ba ni awọn iṣoro ilera tabi lati tun kun dọgbadọgba ti awọn eroja kakiri anfani ninu ara, o le lo ọkan ninu awọn ilana ti a fun.
Idapo ododo
Ti pese tincture naa lori oti fodika, ṣugbọn awọn ti ko le fi aaye gba oti le rọpo rẹ pẹlu omi. Lati ṣeto atunṣe, iwọ yoo nilo lati ṣe atẹle:
- tú sinu obe kekere tabi idẹ lita Awọn tablespoons 2-3 ti gbẹ awọn ododo;
- tú gilaasi 2 ti oti fodika tabi omi sise;
- ti o ba ti lo oti, o nilo lati fun mimu ni mimu laarin ọjọ mẹta, ninu ọran omi sise, duro de igba ti yoo tutu, lẹhin ti o fi ipari si apoti pẹlu tincture;
- nigbati a ba fi ohun mimu sii, o jẹ dandan igara.
Tincture ti wa ni run ni igba mẹta ọjọ kan, mu ọkan tablespoon 15-20 iṣẹju ṣaaju ki ounjẹ.
Oje Berry
Oje lati awọn berries le jẹ alabapade, ti fomi po pẹlu omi, tabi tọju. Oje akolo ti pese sile ni ọna yii:
- awọn berries ti wa ni daradara fo ki o gba omi ti o pọ ju lati ṣan;
- iwon lilo pestle titi o fi di mimọ;
- fun pọ oje ni juicer tabi pẹlu ọwọ lilo gauze;
- jẹun pẹlu oje ti awọn irugbin ekikan diẹ sii (nitori irga ni akoonu suga giga, o le ṣafikun kranberi, ṣẹẹri tabi eso currant);
- dara ya, ṣugbọn kii ṣe mu sise, o si yiyi soke ninu pọn gbona.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ canning, o nilo lati tú omi sise lori awọn agolo naa. A ṣe iṣeduro lati mu oje 50-100 giramu ṣaaju ounjẹ.
Ni ọran ti awọn rudurudu ninu iṣẹ ti apa ikun ati inu, a ko ṣe iṣeduro lati lo oje. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, tii ti a ṣe lati awọn ododo tabi awọn irgi irig, bakanna bi decoction ti epo igi, ni o yẹ.
Berry tincture
Lati ṣeto tincture imularada lati awọn irgi irgi, iwọ yoo nilo idẹ gilasi ati oti fodika ti o ni agbara giga. Mura ohun mimu ni ọna yii:
- a mu awọn irugbin si puree ipinle pẹlu pestle kan;
- idẹ ¾ kun itemole ibi-;
- tú oti fodikanlọ aaye ti o ṣofo 3-4 cm lati ọrun ti ọkọ;
- ta ku awọn ọjọ 2-3 ni ibi dudu ti o tutu;
- àlẹmọ ki o jabọ iyoku awọn eso-igi naa.
O dara lati tọju tincture yii ni otutu. A ṣe iṣeduro lati mu atunṣe 3 ni igba ọjọ kan., tablespoon ṣaaju ounjẹ.
Ewe tii
O dara lati lo awọn ewe titun fun ṣiṣe tii, ṣugbọn awọn leaves gbigbẹ tun dara bi ibi-isinmi to kẹhin.
Awọn leaves irgi diẹ ni a dà pẹlu omi sise ki o jẹ ki o pọnti fun awọn iṣẹju 15-20... O le ṣafikun teaspoon 1 ti oyin adamọ. A ti pese tii ododo ni ọna kanna.
O dara lati mu tii ni awọn irọlẹ, o fọkanbalẹ eto aifọkanbalẹ daradara ati idaniloju oorun oorun to ni ilera.
Igbẹ oyinbo
Omitooro ti pinnu kii ṣe fun inu nikan ṣugbọn fun lilo ita. A le lo awọn ifunpọ lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ifun ati awọn gbigbona. Lati ṣeto ọja ti o nilo:
- ge jolo lilo olutọ kọfi kan;
- tú sinu pan Tablespoons 2 ti lulú abajade ki o si da agolo 2 ti omi sise;
- fi awọn awopọ lori kekere ina ati ṣe atunṣe atunṣe fun awọn iṣẹju 15-20;
- tutu ohun mimu ati igara nipasẹ kan sieve tabi aṣọ wiwọ;
- fikun 1 ife ti omi sise tutu.
Mu tincture 3-5 ni igba ọjọ kan fun ½ ago... Ti ọja ba n ṣetan fun lilo ita, iwọ ko nilo lati sọ omi di omi.
Bii eyikeyi ọgbin oogun, Irga le pese awọn anfani ti ko ṣe pataki si ara eniyan nigba lilo ni deede, ati paapaa o le ṣe ipalara... Fun idi eyi, o jẹ dandan lati tẹle awọn ofin fun igbaradi ti awọn ọja oogun ati ṣakoso iwọn wọn.