Ko si igun kan lori aye wa nibiti awọn eniyan kii yoo mọ pẹlu ata ilẹ. Ohun ọgbin alubosa yii ni itọwo alailẹgbẹ ati oorun aladun pataki. O jẹ nitori smellrùn ti o ma fẹran nigbakan. Ọpọlọpọ eniyan ni igboya ninu awọn anfani ti Ewebe yii fun ara., nitori pe o ni diẹ sii ju awọn ẹya 400 ti o ni ipa ti o ni anfani lori ara eniyan, ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ ati koju nọmba nla ti awọn aisan. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan mọ nipa ipalara rẹ.
Awọn akopọ ati awọn abuda ti ẹfọ, ipa lori ara eniyan
Ata ilẹ dara fun ounjẹ, nitori o ni iye nla ti awọn ohun alumọni ati awọn vitamin.
Selenium, zinc, irawọ owurọ, manganese, irin ati bàbà - eyi kii ṣe atokọ pipe ti awọn ohun alumọni ti o wulo ti a rii ninu akopọ rẹ. Akoonu ti a sọ julọ julọ ti irawọ owurọ ati selenium.
Selenium yoo ni ipa lori imularada ati awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara. Ṣeun si ipa rẹ, awọ ara ti wa ni imupadabọ ni iyara, irun ati eekanna dagba. Pẹlupẹlu, nkan yii ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele ti o wuwo kuro ninu ara.
Eweko ewe ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o wulo diẹ sii ju ori funrararẹ lọ. Wọn jẹ ọlọrọ paapaa ni ascorbic acid.
Laisi irawọ owurọ to, eniyan ko le ṣogo ti eyin to dara tabi awọn egungun to lagbara.
Awọn ipa irawọ owurọ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti opolo dara, ṣe deede iṣẹ ti iṣan ọkan, eto aifọkanbalẹ. Laisi rẹ, iṣelọpọ ti o tọ kii yoo ni idaniloju.
Akopọ Vitamin ti ẹfọ tun jẹ ọlọrọ pupọ: A, E, C, Vitamin K, B vitamin pẹlu imukuro B 12 ati thiamine, folate, niacin, riboflavin.
Ko ṣee ṣe lati wa ninu Ewebe miiran iru nkan iyebiye bi thiamine (Vitamin B1)... O ṣe aabo ọpọlọ lati ogbologbo, ṣetọju iranti ti o dara ati agbara, ni agba awọn iṣẹ ti ajẹsara ara ati awọn eto aifọkanbalẹ.
Ewebe elewe yii ko ni okun tabi ọra. Ori kekere kan ni awọn kalori 15 nikan, 2 giramu ti amuaradagba Ewebe, iṣuu soda ati 3 giramu ti awọn kabohayidara.
Eto naa “Ni ilera!” Yoo sọ fun ọ nipa ata ilẹ:
Kini iwulo, kini awọn ohun-ini to wulo
Awọn ara Egipti ni akọkọ lati sọ nipa awọn ohun-ini anfani ti ọgbin. Ni kutukutu bi 3700 Bc, wọn fi awọn ere ti o ṣe apejuwe ata ilẹ silẹ ni ibojì.
Awọn ohun-ini anfani ti ata ilẹ fun ilera eniyan ti lo fun ọpọlọpọ awọn ọgọrun ọdun BC. Awọn baba wa pamọ si alubosa fun igba otutu ki o ma ba ni aisan pẹlu otutu ati lati daabo bo ẹbi lati agbọn.
Apejuwe kan wa ti awọn akopọ oogun Tibet atijọ ti o da lori ata ilẹ, eyiti o ju ọdun 2.5 ẹgbẹrun lọ.
Oogun ti ode oni ko gbekele ọgbọn atijọ, nitorinaa, a ṣe awọn iwadii pataki, idi eyi ni lati wa kini iwulo ti ẹfọ jẹ, kini awọn anfani awọn eroja ti ọgbin ni lori ara.
Iwadi ti fihan ipa rere ti ẹfọ fun itọju awọn aisan wọnyi:
- ikolu ti ara pẹlu awọn aran parasitic;
- aini awọn vitamin;
- gbogun ti ati awọn akoran kokoro;
- awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ;
- arun hypertonic;
- awọn iṣoro pẹlu iṣẹ aabo ti ara;
- awọn arun onkoloji;
- ailagbara;
- blockage ti iṣọn, thrombophlebitis;
- awọn arun apapọ.
Atokọ awọn aisan n lọ siwaju ati siwaju. Ni igbakanna, lilo ojoojumọ ti ẹfọ n mu ipo gbogbogbo ti awọ ara dara, irun ori, mu ki ara resistance si awọn ipa ti akoran ati otutu.
Awọn oniwadi ara ilu Amẹrika ti fihanpe awọn paati ti ata ilẹ ṣe iranlọwọ iyọkuro ẹdọfu ninu iṣẹ ti awọn ohun elo ẹjẹ. Nitori eyi, titẹ ẹjẹ dinku, ọpọlọ ati gbogbo awọn ara wa ni idapọ pẹlu atẹgun.
Eto naa “Dokita I ...” yoo sọ fun ọ nipa lilo itọju ti ata ilẹ:
Kini idi ati fun ẹniti o jẹ eewọ: ipalara ati awọn itọkasi
Bii eyikeyi "oogun" to dara ata ilẹ ni awọn ihamọ fun lilo, ati pẹlu diẹ ninu awọn aisan, o le mu ipalara ti ko ni atunṣe wá si eniyan. Kí nìdí?
O ko le lo fun awọn eniyan ti o ni:
- awọn arun ti apa ikun ati inu (inu inu, ọgbẹ ati awọn aisan miiran ni ipo ti o tobi tabi onibaje);
- pancreatitis;
- ẹjẹ;
- awọn arun ti àpòòtọ;
- egbon;
- ifura inira si ọja naa.
O nilo lati mọ pe awọn cloves ti ọgbin ni majele - sulfanyl-hydroxyl ion, eyiti o fa orififo ti o nira, fa fifalẹ ifesi ara.
Ṣugbọn eyi yoo ṣẹlẹ ti o ba lo o ni awọn titobi nla. Sulfanyl jẹ irunu si ogiri ikun.
Awọn ara Romu ni ọpọlọpọ awọn ọgọọgọrun ọdun sẹhin fun ata ni orukọ “oorun gbigbọn”, wọn gbagbọ pe talaka nikan ni o le gb oorun bi iyẹn.
Ni igbagbogbo, nigbati o ba njẹ ẹfọ kan, awọn ami ti aleji wa.... Alubosa ti ọgbin naa ni allicin, eyiti o jẹ akiyesi nipasẹ eto eto ẹda eniyan bi paati ti o ni ipalara.
Awọn oniwadi Japanese pinnu lati ṣe idanwo ipa ti upmicillin lori awọn eku yàrá. Lẹhin awọn adanwo, gbogbo awọn ẹranko ku. Eyi tọkasi iyẹn ilokulo ti ọja yii le ṣe ipalara eniyan kan.
Awọn agbara oogun, lo ninu oogun ibile
Awọn baba wa lo ata ilẹ, mejeeji ni fọọmu mimọ, ati ni irisi awọn idapo ti oogun, steams, awọn ṣuga oyinbo, dapọ rẹ pẹlu awọn ọja to wulo.
Lakoko awọn iwakusa ni Ilu Griisi, awọn lẹta ni a rii ti o ṣe apejuwe ohunelo kan fun imurasilẹ ti anesitetiki ti o da lori oje ata ilẹ.
Tincture Ata ilẹ ni awọn ohun-ini anfani nla, eyiti o yẹ ki o pese nikan pẹlu oje tuntun. A mu ori kekere 1 ti ẹfọ kan, sọ di mimọ, pọn o daradara, tú 500 milimita ti oti fodika ti o dara.
Tú sinu apo eiyan pẹlu ideri ti o muna ki o fi sinu ibi gbigbona, ibi dudu fun ọjọ 21. Ni owurọ ati ni irọlẹ, idapo gbọdọ wa ni mì.
Lẹhinna a ṣe àlẹmọ tincture ti o pari ati tọju rẹ sinu firiji. Elo ati bii o ṣe le lo: 3 igba ọjọ kan, 15 sil drops ti fomi po pẹlu iye kekere ti omi ni iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.
Tincture ti a ti pese daradara jere “agbara” rẹ lẹhin ọdun meji tabi mẹta ti ifipamọ. Tincture ti ogbo ni awọn ohun-ini imularada nla julọ.
O dara fun itọju vertigo, mimu-pada sipo ara lẹhin aisan, n ṣe igbega yiyọ awọn okuta akọn.
Awọn ifarada pẹlu atherosclerosis ati haipatensonu... O jẹ tonic ati oluranlowo imunostimulating.
Awọn anfani ilera ti ata ilẹ fun awọn ọkunrin ati obinrin
Njẹ ata ilẹ pẹlu ounjẹ ni ipa ti o ni anfani lori ara eniyan, ati fun awọn ọkunrin o jẹ ọja ounjẹ ti o peye.
Ohun ọgbin le mu awọn ipele testosterone sii - homonu akọkọ ti o ni idaṣe fun iṣẹ deede ti ara ọkunrin, agbara egungun ati ile iṣan.
Njẹ ata ilẹ nigbagbogbo dinku eewu ti akàn pirositeti ni idaji.
Ọja naa ni ipa rere lori agbara... Selenium paati alubosa ṣe ilọsiwaju iṣẹ ibisi nipasẹ gbigbega iṣẹ alakọ.
Ata ilẹ ko wulo diẹ fun ara obinrin. Osteoarthritis, arun kan ti awọn isẹpo, eyiti awọn obinrin ṣe ni ifaragba julọ, tun pada sẹhin labẹ “ikọlu” ti ọgbin naa.
Iyẹn ni pe, pẹlu iranlọwọ ti aisan rẹ, o ko le ṣe idiwọ nikan, ṣugbọn tun ni arowoto patapata.
Ti o ba jẹ eso ata ilẹ nla kan lẹẹkan lojumọ, eewu ti idagbasoke awọn èèmọ buburu yoo dinku ninu ile ati awon oyan.
Awọn Isusu ọgbin jẹ ohun ikunra ti o dara julọgbigba lati tọju ọdọ ati ẹwa. Awọn baba wa fọ oje ata ilẹ sinu irun ori, nitorinaa ṣe idiwọ ilana pipadanu irun ori.
Awọn ohun-ini ti ata ilẹ yoo farahan nipasẹ eto “Nipa ohun pataki julọ”:
Elo ni lati jẹ ati iru fọọmu
Kini ata ilẹ ṣe diẹ sii - ipalara tabi anfani? Ibeere kanna ni a le beere nigba lilo eyikeyi oogun, idapo egboigi tabi ohun ọṣọ.
Ohun gbogbo ti a lo ni muna fun idi ti a pinnu rẹ, ni ibamu pẹlu awọn itọnisọna ati mu awọn ilodi si, yoo mu ki eniyan ni anfaani ailopin. Kanna n lọ fun ata ilẹ.
Nitori ẹda alailẹgbẹ Ewebe elewe yii jẹ ọja alailẹgbẹni anfani lati bawa pẹlu nọmba nla ti awọn aisan.
Lilo rẹ (pẹlu oyin, bi tincture, sisun) yoo mu awọn anfani ti o pọ julọ, ti o ba fi ara rẹ si awọn cloves 2-3 fun ọjọ kan.
Maṣe lo o ni aise ti o ba wa ni o kere ju ọkan ninu awọn aisan lati inu akojọ awọn ihamọ naa.